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全民彩票游戏官网下载,75岁开始跑步,80岁老人5小时57分完赛成都马拉松

[ 发布日期:2020-01-11 15:20:34] 浏览人数: 708

全民彩票游戏官网下载,75岁开始跑步,80岁老人5小时57分完赛成都马拉松

全民彩票游戏官网下载,10月27日上午7点30分,2019成都马拉松在成都金沙遗址博物馆正式鸣枪起跑。来自国内外的3万名跑步爱好者在这里体验了"从古到新、穿越千年"的成马赛道,尽情享受跑步带来的欢乐。

在比赛现场,有一位80岁的老人吸引了众人的目光。他是罗广德,这次在双胞胎儿子的陪同下,完成了国内的首马,成绩为5小时57分。

现在的马拉松赛道上,经常会出现老者的身影,但80岁高龄跑马还是很少见的。

罗广德是四川人,2015年,75岁的他才开始接触马拉松。而他之前的人生,与其他老人并没有太大差别。

初识马拉松,这也和他的两个跑步发烧友的双胞胎儿子有关:"儿子跑步,而且每年都会拿回来很多奖牌,我就很欣赏他们。他们是双胞胎,按道理说先天的身体情况不算很好,但是坚持锻炼后,他们的身体和精神状态明显变好了,几乎不生病。在他们的影响之下我决定要开始跑步。"

2013年的时候,罗广德参加了第一次马拉松比赛,虽然只是走完了10公里,但赛事的氛围和跑友的精神感染了他:"那一刻我就下定决心,我剩下的人生一定要与马拉松相伴。"罗广德说。

但毕竟75岁开始跑步还是很有难度——"第一次沿着400米的跑道跑了两圈就不得不结束了,因为我的腹部老伤复发了。"

罗广德开始练习长跑时,一味的天天去田径场跑圈,每次10公里多,2016年6月份跑了22次,跑量251.12公里,毎周达63公里,儿子发现后及时制止,儿子告诉他,要加強核心肌能训练,身体各部位均衡协调,有力量了,才能保证身体不受伤,跑得好。

两个儿子是罗广德的教练、陪伴,每周为他制订训练计划。而老伴则是罗广德的后勤顾问,负责他的营养搭配、身体护理等等。

此后的2015年3月,罗广德以2小时41分钟的成绩完成了重庆半程马拉松。他的两个儿子一左一右全程陪跑。冲线前,他的腰伤还犯了,痛得直不起来。最后由两个儿子搀扶着他过了终点线。

这次成功也让罗广德开始有了信心:"跑步年龄不是问题,主要是信念。"

wmm世界六大马拉松赛(纽约、伦敦、柏林、波士顿、芝加哥、东京)的赛道,罗广德都站上去过,并且已经完成了五个。"现在还有最后一战波士顿,准备在明年4月份完成。等我完成之后,我就是世界华人这个年龄段里第一个完成wmm世界六大马拉松赛的大满贯跑者。"

唯一遭遇挫折的是波士顿马拉松,去年4月16号,罗广德参加的波士顿马拉松赛遇上了122年以来最恶劣的天气。起跑温度零下一度,逆风6.5级,下大雨,路上结冰。跑到10公里后,他的身体开始失温,在儿子的搀扶下坚持跑了半马,最后实在坚持不下去了,才无奈地选择放弃了比赛。

"人生没有太晚的开始,我跑得慢,但我一直在跑,我希望我可以影响到更多人。"罗广德说。